6月14日6时，经开区老年体协与武术协会在北海公园举办了全民健身武术展演大会，26支队伍共500余人参加了这次展演活动。参加者的年龄从18岁到76岁不等，而这其中尤以中老年人最为抢眼，出现了一批飒爽英姿的武术健身榜样。

　　66岁刘建平：练武体健 儿女放心
　　刘建平在武术展演大会上的飒爽英姿。 易玲翻拍
　　刘建平练武是专业出身。她是新中国的同龄人，12岁就被学校选拔进了吉林省体工队武术队，练习棍和刀。因为学习刻苦，她年年都能拿到参赛资格，代表我省参加全国锦标赛并多次获奖。
　　1965年，刘建平离开武术队，为长春市体校武术队代课。上世纪八十年代期间，南湖附近成立了一个武术站，她既是筹备人之一，也负责教习武术，培养了一批人才。
　　之后，刘建平下海经商，练武中断过几年。1994年，她又重新捡起武术，直到现在，坚持练习。她每年会去北京住一段时间，在北京朝阳公园带领100多名老人习武健身。“我年轻时习武是为了比赛，后来也算培养了一些学生。现在年纪大了，习武就是为了锻炼身体，有个好心态，不给儿女添麻烦。”刘建平坦诚地说。
　　60岁白月英：
　　癌症弟子
　　亦师亦友
　　白月英的太极功夫让人叹服。 易玲翻拍
　　白月英小时候是个“假小子”。她的父亲是山西人，新四军骑兵侦察连连长，会武术，但传男不传女。白月英不服气，就趁父亲教哥哥武术时爬到树上偷看。结果哥哥没学会，她却都学会了。
　　7岁时，白月英被父亲送进了业余体校习武练拳。27岁时，因为严重的失眠，她转练太极。没想到练了一段时间后，白月英躺下就能睡着。2001年起，白月英在长春教人习武，中海国际社区、牡丹园、南湖公园、北海公园、体育场……到处都有她的身影。目前，她有入室弟子20人，义务教过的再传弟子则有上万人。“无论走到哪儿，除非我不露手，一露手就会被一群人围上来要跟我习武。”国家武术七段的白月英笑着说。
　　白月英在长春有8名身患癌症的弟子，自从随她练习太极后，有的人住院次数大大减少，心态也越来越乐观。白月英认为，太极动作缓、心要静，有助于减轻病痛，淡忘心理痛苦。“这些学生都把我当闺蜜，他们顽强、乐观的精神感染着我，他们喜欢和我在一起，我有他们这样乐观的学生也觉得很幸福。”白月英说。
　　65岁王云华：爱看武侠 身轻如燕
　　王云华自小爱看武侠小说，小学六年级开始习武，拜当时的二道区武协秘书长张发为师。“习武的过程很艰苦，从师父那里，我学会了吃苦耐劳的精神和诚实为人的品质。”王云华感慨地说。
　　成年后，王云华成为一名机床车工。在下乡期间，习武间断过一段时间，直到上世纪七十年代才重拾起来。即便后来师父去世了，他也坚持每天早上练武。王云华觉得，习武对他身体的好处是十分明显的。虽然已过花甲之年，但他仍身轻如燕，灵活柔韧，能做“双飞燕”动作（跳起来一米多高，凌空双手拍到双脚背）。他说自己极少生病，连感冒都少有。2010年退休后，他结识了许多习武的朋友，有了自己的圈子，觉得生活既充实又快乐。
　　王云华的武姿灵活柔韧。

易玲翻拍